Diyet Yemeklerine Giriş- Bölüm 1 :)
Yaz aylarına girilmesi ve tatil zamanının gelmesi ile
Yaz aylarına girilmesi ve tatil zamanının gelmesi ile
TATLI
mevsimini arkamızda bırakıyor,
diyet yemeklere ağırlık veriyoruz....
Malzemeler
1 kilo kabak
5 kaşık yoğurt
3 diş sarımsak
2 adet ceviz
Nane
Kırmızı biber
Yapılışı
Kabakları rendeleyip bir tavada suyunu salıp çekene kadar pişiriyoruz.
Biraz soğuduktan sonra sonra sarımsakla karıştırdığımız yoğurdu içine ekliyoruz.
Üzerine isteğe bağlı olarak dövülmüş ceviz, nane ve kırmızı biber serpiştiriyoruz.
Ve formda kalıyoruz :)
(Ben diyet yapmıyorum diyenler kabağı 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile pişirebilirler)
Kabakları rendeleyip bir tavada suyunu salıp çekene kadar pişiriyoruz.
Biraz soğuduktan sonra sonra sarımsakla karıştırdığımız yoğurdu içine ekliyoruz.
Üzerine isteğe bağlı olarak dövülmüş ceviz, nane ve kırmızı biber serpiştiriyoruz.
Ve formda kalıyoruz :)
(Ben diyet yapmıyorum diyenler kabağı 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile pişirebilirler)
yaşasın diyet yemekleri, yaşasın yağsız tutsuz gıdalar demeyi çok isterdim ama diyemiyorum :) lezzetli olan her şey zararlı, ne lanet bir dünya yahu...
YanıtlaSilaynen katılıyorum :)
YanıtlaSil